С 27 июля по 2 августа в Калининском районе проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с гепатитом. Печень работает без выходных, но терпит до последнего. О том, как повседневные привычки незаметно разрушают этот жизненно важный орган, мы поговорили с врачом-терапевтом Яной Шамильевной Васюковой.

Почему печень «молчит» о болезнях

В народе говорят, что печень не болит, и это абсолютная правда. В ткани органа практически нет нервных окончаний. Если появляется тяжесть в правом подреберье — значит, печень уже значительно увеличена в размерах. Именно поэтому нельзя ждать симптомов: поймать болезнь на ранней стадии помогут только регулярное УЗИ брюшной полости и биохимический анализ крови.

Главная угроза сегодня

Многие думают, что главный враг печени — исключительно алкоголь. Спиртное и вирусные инфекции действительно остаются частыми причинами хронических заболеваний, однако сегодня медики бьют тревогу из-за ожирения. На первый план стремительно выходит неалкогольная жировая болезнь печени, при которой здоровые клетки просто замещаются жировой тканью.

Что касается алкогольной угрозы, для оценки наносимого ею вреда сейчас используется опросник RUS-AUDIT. Этот своеобразный «тест на честность» помогает врачам выявлять опасные привычки у пациентов и вовремя проводить отрезвляющие беседы.

Три шага к здоровью

Лучшая защита не требует дорогих препаратов. Самую эффективную первичную профилактику обеспечивают рациональное питание и физическая активность (кстати, фундамент такого здоровья закладывается еще в детстве благодаря грудному вскармливанию).

Врачи выделяют три простых шага для защиты органа:

• Вакцинация (прививка против гепатита В — самая надежная защита от тяжелого вирусного поражения).

• Ежегодный чекап (сдавайте кровь на «печеночные пробы»: АЛТ, АСТ, билирубин, а также делайте УЗИ).

• Движение и диета (ограничение алкоголя и контроль веса колоссально снижают риски).

Не ждите, пока что-то заболит, добавьте в рацион овощи и выходите на вечерние прогулки. Ваша печень скажет вам спасибо!

Полностью статью можно прочитать в печатной версии газеты «Калининец», подписаться можно онлайн.

Поделиться ссылкой: