В большинстве стран мира каждый третий четверг ноября отмечают Международный день отказа от курения. Это не просто день солидарности всех некурящих жителей земли, а важнейшая акция, призванная избавить мир от страшного зла.

По данным ВОЗ, в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца – все они обусловлены именно курением.

Это просто невообразимо: не по воле роковой случайности, не из – за отягощенной неизлечимыми болезнями наследственности, а в результате добровольного отравления собственного организма и окружающей среды гибнут люди. Гибнут пожилые, молодые, мужчины, женщины и даже дети!

Россия входит в число стран, где вредной привычке табакокурения привержены более 50% населения.

По статистике курит более 45 миллионов человек, из них 65% мужчин, 35% женщин и 33% несовершеннолетних. Уровень табакокурения среди мальчиков в регионах России достигает 60%, среди девочек – 30%, и показатель этот продолжает расти. Хоть курение и уносит из жизни многих россиян, что общеизвестно, количество курильщиков в стране ежегодно увеличивается на 3-5%, в том числе и за счёт жителей Кубани.

Особенно непоправимый вред здоровью наносит дым в детском и подростковом возрасте. Он приводит к снижению уровня здоровья школьников, их работоспособности и успеваемости.

Курение табака во время беременности – один из немногих факторов риска, обусловливающих рождение маловесных детей, преждевременные роды, перинатальную смертность.

У женщин курение существенно повышает риск хронических заболеваний и преждевременной смерти. Оно способно уменьшить продолжительность мужской жизни на семь – десять лет.

Обычно начинают курить по глупости, ведь никого же не принуждают к этому насильно. В юности, когда молодые люди только начинают курить, боль отвыкания и ее облегчение настолько слабы, что никто даже не догадывается об их существовании. Начиная курить регулярно, человек объясняет тягу к сигарете испытываемым наслаждением или тем, что курение уже превратилось в привычку. Правда же заключается в том, что курильщик пристрастился к никотину. Лишь в глубине души все курильщики понимают, что по своей глупости попали в зловещую западню.

Сигаретный дым поражает самые важные органы. У заядлых курильщиков шанс получить рак желудка очень высок. Россия занимает второе место в мире после Японии по распространенности этого злокачественного заболевания. Кроме этого, хроническое отравление никотином отражается на вегетативной нервной системе.

Что табак повышает работоспособность и притупляет чувство голода – миф! Нет никаких свидетельств в пользу курения!

Почему нужно отказаться от табака? Курение разрушает легкие, вызывает рак, ведет к инфаркту миокарда и инсульту. Оно снижает продолжительность жизни людей на 19 — 23 года. Это ли не веский аргумент для того, чтобы отказаться от столь вредной привычки!

Поделиться ссылкой: