Алкоголь – привычный спутник многих праздников и будней. Но так ли он безобиден?

По данным экспертов, именно потребление алкоголя становится причиной:

• 69% смертей от цирроза печени,

• 61% – от кардиомиопатии и миокардита,

• 47% – от панкреатита.

Цифры пугающие, но что стоит за ними? Как меняется ситуация в нашей стране и почему даже «умеренное» употребление алкоголя – миф?

На эти и другие вопросы ответил врач-нарколог Калининской ЦРБ Михаил Сергеевич Ненашев. В интервью он рассказал, почему безопасной дозы алкоголя не существует, как государственные меры влияют на статистику и что каждый из нас может сделать уже сегодня, чтобы сохранить здоровье.

— Михаил Сергеевич, статистика звучит как приговор: алкоголь – один из главных факторов смертности трудоспособного населения. Почему так происходит?

— Если говорить коротко – алкоголь разрушает организм системно. Это не только печень, как многие думают. Сердце, поджелудочная железа, мозг – всё под ударом. Цифры, которые вы привели, – это не абстракция. За ними стоят реальные люди: мужчины и женщины 30–50 лет, которые могли бы жить дальше.

Например, 61% смертей от кардиомиопатии – это чаще всего мужчины, которые «пили как все» после работы. А 47% панкреатитов – это, увы, молодые люди, считавшие, что пиво или коктейли «не в счёт».

— Но ведь в последние годы потребление алкоголя снижается. Это правда?

— Да, и это хорошая новость. Благодаря антиалкогольным мерам – ограничению рекламы, запрету ночной продажи, повышению цен – число пациентов с зависимостью сократилось. Особенно заметно снижение случаев алкогольных психозов: ещё 10 лет назад такие пациенты заполняли отделения, сейчас их стало значительно меньше.

Но расслабляться рано.

— Почему?

— Потому что мифы живучи. До сих пор многие верят в «полезное красное вино» или «безопасную дозу». Давайте разберёмся: алкоголь – это токсин. Любая доза – это удар по печени, стресс для сердца, риск для мозга.

Когда мне говорят: «Доктор, я же пью только по праздникам!», я отвечаю: «А печень у вас празднует?» Но если серьёзно – безопасный градус только один: ноль.

— Что бы вы сказали тем, кто считает, что «культурное» употребление – это норма?

— Культура – это когда человек осознаёт риски и делает выбор. Если вы пьёте, понимая, что это яд, – это ваше право. Но нельзя называть культурой то, что убивает.

Вот пример: в Европе, где вино – часть традиции, от цирроза печени умирают реже, чем у нас. Почему? Потому что там иначе относятся к алкоголю: не как к способу «расслабиться», а как к редкому дополнению к еде. У нас же часто пьют «для храбрости» или «от усталости». Это не культура, это зависимость в маске.

— Какие меры, кроме запретов, могли бы помочь?

— Просвещение. Люди должны знать правду. Не страшилки, а факты. Например, что даже небольшие дозы алкоголя увеличивают риск рака. Или что «похмелье» – это не просто «голова болит», а отравление, после которого организм восстанавливается неделю.

Важно говорить не только о вреде, но и о альтернативах: спорт, хобби, путешествия – всё, что даёт радость без разрушения.

— Ваш главный совет читателям?

— Задайте себе вопрос: «Для чего я пью?» Если ответ – «чтобы забыться» или «потому что все пьют», стоит задуматься.

Здоровье – это не отсутствие болезней, это свобода. Свобода от зависимости, от стереотипов, от необходимости «лечить» стресс рюмкой. И поверьте: жить без алкоголя – не значит жить без радости. Наоборот.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Поделиться ссылкой: